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1、 你好！吃什么补肾：1。

2、羊肉，属于温性食物，入脾肾。

3、具有补中益气、增进食欲、强身健体、补肾益气的功效；2、驴肉，性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、滋肾壮阳的功效；3.海参含有多种氨基酸，其中精氨酸是男性精子的重要成分，具有调节性激素的作用；4、韭菜韭菜是常见的补肾食物，味甘、辣、温；该产品具有补肾壮阳、温中开胃、化瘀的功效。

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