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1、 您好，如果偶尔的感觉是脚麻木，可见于剧烈运动后的肌肉痉挛，局部乳酸堆积会导致活动受限。

2、可以选择理疗按摩，或者热敷可以缓解症状。

3、另外，如果经常感到腿脚麻木，要考虑骨质增生、腰椎间盘突出等疾病。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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