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1、 女性安全期一般是成年女性月经前七天，月经后八天。

2、从下次月经来潮的第一天起，最后14天或负14天为排卵日。

3、排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期，排除排卵期和月经期的日子为安全期。

4、比如月经规律者，考虑怀孕的可能性较小，因为排卵期在下次月经前14天左右，卵子排出后只能存活1 ~ 2天，精子在阴道内可以存活2 ~ 3天。

5、估计排卵期前4天，排卵期后5天是容易怀孕的时期。

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