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1、早上:脱脂牛奶+煮鸡蛋午餐:一碗米饭+水煮青菜晚餐:生吃西红柿和黄瓜(晚餐要在六点之前吃完)晚上太饿的话可以喝杯脱脂牛奶。
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减肥营养餐食谱大全及做法（减肥营养餐）
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。减肥营养餐食谱大全及做法，减肥营养餐这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、早上:脱脂牛奶+煮鸡蛋午餐:一碗米饭+水煮青菜晚餐:生吃西红柿和黄瓜(晚餐要在六点之前吃完)晚上太饿的话可以喝杯脱脂牛奶。以上就是【减肥营养餐食谱大全及做法，减肥营养餐...
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