大家好,小问来为大家解答以上问题。流感预防，怎样预防流感这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、洗脸 早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。

2、漱口 每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

3、按摩 早上起床后，两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。

4、保暖 要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。

5、开窗 早晨起床后，要开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。

6、活动 早晨应到室外散步，呼吸新鲜空气，或打太极拳、做气功、练习呼吸操。

7、保健 临睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15～20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

8、吃蒜、葱 蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱（包括洋葱）效果更佳。

9、滴鼻 在感冒流行季节，用一份食醋加一份水，装于滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中，每两小时滴鼻一次，一次3～5滴，让溶液浸润鼻腔。此法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒，预防感冒。

10、熏蒸 每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是：在水壶内倒入50～100毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸汽弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒。

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