大家好，小科来为大家解答以上问题。月经发黑怎么办要吃药吗，月经发黑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

女性的月经是女性生殖系统健康的晴雨表。女性的月经一旦出现问题，往往意味着女性的生殖系统出现了问题。作为女人，一定要学会观察自己的月经。一旦月经出现问题，需要及时调整。黑经是很多女性都存在的问题，那么黑经怎么办？怎么治疗黑月经？

一、一、正常情况下月经应该是什么色

月经是女性的正常现象，也能反映出女性的身体是否健康。那么正常情况下月经应该是什么颜色和周期呢？

正常的经血是暗红色的，快速清洗一天后才可能是褐色或棕褐色。正常月经周期21-35天，平均28天，月经期2-8天，平均3-5天。一个月经周期总失血量50-80毫升。

二、二、月经变黑暗示人体出了哪些毛病

气血不足

面色苍白或无光泽、疲倦无力、气短懒动、月经颜色暗、月经量增多或减少、经期延长、腹痛、乏力等症状。久病气虚、血瘀所致；

血瘀

冷凝固导致血液运行缓慢，比如冬天水结冰，道理也差不多。寒分为两种，即实寒，如感受外寒，吃寒凉食物；另一种是虚寒，是阳虚引起的。气滞是指气运行不畅，通常是由于情绪不适或外邪引起肝气长期郁结所致。气导致血流，气导致血流不畅。

表现：胸胁胀痛，行步痛，急躁易怒，胁肋下有肿块，乳胀胀痛，按痛，痛经，日久手脚冰凉，月经量少，色暗暗，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

三、三、月经发黑如何食疗

(1)当归生姜羊肉汤

功能：温中补肾，补血，调经散寒。

适用人群：适用于气血虚弱、阳虚失温。症状包括气短、乏力、手脚冰凉、月经量少、颜色暗、痛经等。

材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，枸杞20克，黄酒调料适量。

做法：羊肉洗净切块，加入当归、生姜、枸杞子、黄酒和调料，炖1-2小时，吃肉喝汤。

(2)当归黄芪乌鸡汤

功能：温中补肾，补血，调经散寒。

适用人群：气血两虚、肾虚者。症状包括月经不调、月经不调、乏力、气短、多梦、失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。

原料：乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。

做法：乌鸡洗净切块，当归、黄芪洗净，加水适量，文火煮。调味后即可食用。

(3)三七肉桂猪肚汤

功能：行气醒胃，祛瘀止痛。

适用人群：脾胃虚弱、气滞血瘀者。症状包括脾胃不适，食欲不振，月经量少，痛经，面色暗沉。

材料：砂仁10g，肉桂6g，三七9g，五花肉100g。

做法：将五花肉用开水洗净，刮去内膜，去除腥味，与砂仁、三七一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后再小火炖2小时左右。

(4)三七、三七。

功能：活血化瘀。

适宜人群：痛经、经血暗、量少、舌质紫暗或有瘀斑、脉涩等瘀血者。用鸡汤和肉汤吞下三七。或者用三七根煮鸡、排骨等汤。

(5)益母草红枣红糖汤

功效：温经散寒，活血化瘀。

适用人群：受凉、经期有暗斑、腹痛者；

材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，用水炖汤喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。