高三一诊390分，首先应该深度解析自己，不管是通过同学还是老师或是家长，都应该知道客观角度上自己的状态是什么样的。其次，仔细分析一诊试卷，好好分析考题背后藏有哪些考点。最后，清楚自己的优势和劣势。对于比较基础比较薄弱的科目，就不要去钻研它的难题。对于优势科目则要稳中求进，一边继续牢固基础，一边突破自己的难点。高三一模是高考前对考生和家长来说都非常重要的一次考试。高三一模考试一般在每年的3月-4月进行。一模成绩的好坏往往会影响考生的心态和最后高考冲刺阶段的复习。