背书边思考边背书是方法，背诵不仅是一种有效的记忆方法，而且通过背诵还可以培养和锻炼人的记忆能力。俄国文豪列夫-托尔斯泰之所以博闻强记，并非他有什么特异功能，而是他坚持每天做记忆力体操的结果。他曾经说过：背诵是记忆力的体操。对此他身体力行，每天清晨起床后都要背诵一些必须记住的知识，就像做仓库，这样才使他如此博学多闻，写出了像《战争与和平》《安娜-卡列尼娜》那样的不朽著作。由此可见，重复的刺激有助于条件反射的建立和强化。实践证明，人的记忆力也和人的肌肉一样，只有锻炼才能增强。